Onze lessen

Yoga begint pas wanneer je van de mat af bent. Alles wat je tijdens de mat leert, kun je ook gebruiken in je dagelijkse leven.

Tijdens de yoga les is er ruimte voor:

– Persoonlijke aandacht
– Aanpassingen en het corrigeren van de yogahoudingen
– Stellen van vragen en het evalueren na de les
Daarnaast is er ook coaching en kunnen we dieper ingaan op wat je wil versterken, ontwikkelen of verbeteren. Voorbeelden:

  • Yogahoudingen
  • Voeding
  • Detoxen
  • Afslanken
  • Ademhalingstechnieken

Privé, groepsles of een coaching boeken? Stuur een mailtje en we bespreken de voorwaarden.

Lesrooster

Ramdas                    Dinsdag              19:30 Hatha Flow

Ramdas                    Donderdag         19:30 Ashtanga