Yoga

Yoga betekent in het Sanskriet “juk”, “verenigen”, “beheersen”, ook wel “herboren” van Yuj, ‘verbinden’, ‘een maken’. Met Yoga leer je om jouw geest, het gevoel en je lichaam te beheersen

Anja Envaeva, oprichter Yogair

Wie ben ik

Geboren in Rusland, opgegroeid op de boerderij van mijn oma tussen de dieren, bossen en meren, wat een mooie kindertijd. Alles stond in verbinding met elkaar en de natuur. Vanuit mijn opvoeding kreeg ik veel mee vanuit yoga en spiritualiteit. Het belang van een rechte houding en het rek- en strekken werd al vroeg in gegoten.

In Den Haag heb ik Economie gestudeerd met Spaans. Altijd heb ik interesse gehad in andere culturen en talen. Na het afronden van de opleiding studeerde ik Journalistiek aan de Universiteit van Leiden. Daarna ging ik vrij snel aan het werk, eerst in de commerciële sector en daarna bij overheidsinstanties. Op dit moment ben ik woonachtig in Leiden.

Mijn pad naar Yoga

Vanuit mijn opvoeding ben ik in aanraking gekomen met yoga door mijn moeder. In de kindertijd zijn we nog heel vrij en speels en weten we eigenlijk nog niet dat we al met yoga bezig zijn. Die natuurlijke nieuwsgierigheid leidde mij uiteindelijk naar India, waar mijn yoga-avontuur echt begon.

Sinds 2018 geef ik met veel liefde en aandacht yogales. In de jaren daarna verdiepte ik mij in diverse yogavormen zoals ashtanga, hatha en yin, en volgde ik opleidingen in mindfulness, ayurveda en coaching. Ik geloof dat yoga niet ophoudt op de mat. Yoga is een levenswijze die je helpt om bewuster, zachter en krachtiger in het leven te staan.

2018, het jaar dat Yoga mijn leven veranderde

In maart 2018 heb ik mijn yogacertificaat behaald van ‘200-uurs Yoga Ashtanga Vinyasa en Hatha Teacher Training’ in Varkala, India. Het was een mooie en intensieve periode in mijn leven. Ik heb genoten van India met al haar kleuren, geuren en kruiden. Het was een prachtige, tropische en groenrijke omgeving. Het heeft mij geleerd dat yoga als het ware meditatie in beweging is. Het heeft mij verdiept in mijn benadering tot het leven en naar een hoger doel.

Opleidingen

2025 – 300H TTC Yoga Ashtanga Vinyasa, Hatha, Yin en Ayurveda, Yogmantra, Bali
2022 – Mind Yourself, Mindfulness burn-out en Yin yoga training in Vogelenzang
2021 – BenVitaal Academy de cursussen: Anatomie, Gedragscoaching, Beweegcoach en Voedingscoach
2018 – 200H TTC Yoga Ashtanga Vinyasa, Hatha, Rama School of Yoga, India